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北京快乐8预测技巧-深圳四大邪地

别再生气了北京快乐8代理!名医提醒惊人下场:大脑衰退、内分泌失调

想要有健康的身体,先有健康的心灵是非常重要的。专攻预防医学的西藏名医洛桑医师提醒,「怨气像雪球,隔天就会变大」,且从预防医学的角度来看,越滚越大的怨气雪球,使交感神经反应过度,引发一连串自律神经紊乱、免疫防护效能低下与内分泌失调的骨牌式灾难。▲生气会带来惊人的负面影响。(图/翻摄自unsplash)我把大脑比喻为山顶,丢垃圾路途遥远,大型垃圾车也进不来,只能一小包一小包靠脑脊髓液这个「环保志工」慢慢将垃圾带下山。所以,好心一点、多爱惜自己一点,少在「山上」制造垃圾。人会发怒,天会下雪,都是很自然的事。有小怨小怒没关系!拿出智慧之火烤一烤,让它像雪花融化了就没事。最怕照连续剧剧情加油添醋,把小雪花滚成了大雪球。滚雪球不只伤心,越想越气,伤脑又伤身,连血液都会变得混浊。当我察觉自己快要开始滚雪球时,我会去走很长的一段路,或者梳梳头、按摩头顶的四神聪与百会穴。有时则是静下心来,以感谢转化怨气,不因自已没有什么而生气,而是去感谢自己拥有的一切。心情不美丽的时候,撂下一句狠话很爽很容易,但在这健康与不健康的十字路口,愿意转念、为人为已留下一句好话、一个善意的人,才能替自己升等,晋升为健康胜利组里的一员。开启智慧来做选择,我们不选那容易的路,选对的!通往健康与幸福的那条。